暖かくなってきました(/・ω・)/

 

 

こんにちは!

 

三月のも終わりに近づき、お昼間は

暑いと感じることが多くなってきましたね~~

 

少し薄手の服や人によっては腕や脚も露出するような

格好になってくるこれからの季節!

やっぱり気になってくるのが「毛」ですよね(笑)

 

今からでも遅くありません!!

夏に向けてあなたのコンプレックスを無くしてしまいましょう~!

というキャンペーンを開始いたしました(^◇^)

 

どの部位でも1か所から、なんと30%OFF☆彡

回数も6回、12回と選べるので

お手頃な6回からスタートするのも良し!

割安な12回でしっかり無くしていくのも良し!

いずれにしてもこの機会を逃すのはもったいない!!!!

 

気になっていたけどできていなかった、、、

恥ずかしくて勇気が出ない、、、

金銭的に余裕がない、、、

なんて方も、遠慮なくどんどんご相談ください♪

親しみやすいスタッフが親身になって

カウンセリングからサポートさせていただきます(*´ω`*)♡

 

まずはお電話ください(#^^#)

0736-77-0333

 

メルマガ登録はもうされていますか?

 

 

こんにちは、Reihowです(^^♪

 

Reihowにメールマガジンがあるのを皆さんご存知でしょうか??

毎週土曜のお昼に配信しており、

その月のキャンペーンやおすすめ商品などを

会員様にお知らせしています(^◇^)

 

メルマガ会員様だけの特典なんかもあったり、

普段はあまり時間がなくてお店に来られないお客様も

メール1通でお得な情報が得られるのでとっても便利ですよね!

キャンペーンによっては期間や人数が限定されている事が多いので、

いち早く予約ができるのも会員様の特権です!(^^)!

 

登録はQRコードからアクセスしていただき

お名前、お住いの地域を入力するだけ!

 

これからも随時配信してまいりますので

ぜひこの機会にご登録ください(@^^)/~~~

 

 

ダイエット豆知識♪その2

 

 

こんにちは!

前回の続き、食品別のGI値をご紹介したいと思います☆

 

GI値は低ければ低いほどインシュリンの

分泌を抑えることができますので

高GIの食品をできるだけ避ければよい、ということになります。

 

その要注意食品として

白米、精白パン、じゃがいも、コーンフレークなどが挙げられます。

やっぱりほとんどが炭水化物ですね!

 

逆に低GI値として挙げられるのが

ほとんどの果物・野菜、豆類、全粒穀物など。

これらを中心に食事をすることで急な血糖値の上昇を抑え、

インシュリンの分泌を最低限にすることができます(^◇^)

 

ここで驚いたのが、炭水化物だからと避けがちな

スパゲッティが高GIに含まれていないということなんです( ゚Д゚)

ランチを注文するときは、パン食べ放題ではなく

パスタセットなんかを注文されるといいですね(*^^)v

 

それから玄米や五穀米などが嫌いでない方は

白米に混ぜるだけでも効果的にGI値を減らすことができます☆

 

ちょっとした工夫の積み重ねが

ダイエットを確実に成功させる為の秘訣だといえますね!

本格的にダイエットを始めたい方や、

健康のため、美容のため自分磨きをしたい方など

ぜひGI値を意識して食事をしてみてください(/・ω・)/