たるみの原因って???

 

こんにちは!(#^.^#)

今日、お客様のお悩みを伺ったんですがそれぞれの悩みがある中、

どなたからも共通しておっしゃっていた悩みが”たるみ”だったんです!!

たるみを感じて老けた気がする、と感じている方も多いはず。

今日はたるみについてお話ししていこうと思います♪♪

 

たるみにはいろんな原因がありますが一番はやはり、お顔の筋肉が衰えること。

しっかりと引っ張り上げられ、伸縮していた筋肉は老化とともに力をなくしてしまいます(>_<)

ゴムが使っていくうちに伸びて縮まなくなるのと同じこと!

ゴムは鍛えることができませんが、筋肉は使い方次第で鍛えることができます!!

「あ・い・う・え・お」とできるだけ大きく口を動かし、

お顔の筋肉をしっかり使うように意識しながらエクササイズしてみてください☆☆

毎日続けることが重要ですよっ(^O^)/

 

次に、紫外線や老化によるたるみ。

お肌が本来持っている弾力繊維であるヒアルロン酸やコラーゲンが減少してしまうと

当然肌にハリがなくなり、たるみだけでなくシワの原因にもなります(*_*)

対策としてはこまめなUVケアと保湿をしっかり行うことですね~~~

 

あとは普段の生活で頬杖をよくつく方なんかも、

皮膚が引っ張られてしまうのでたるみがち!何気ない行為ですが

積み重なると後悔することになりますので要注意!!!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

何事も日々の積み重ねが重要なのはよくわかって頂けましたでしょうか??

今からでも遅くないですよ(゜_゜)!!

若々しい肌、表情を手に入れるために日々の努力を忘れないでくださいね♡

 

北端でした(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

0

コメントは受け付けていません。